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- ?前言：三尺江湖里，师生互见彼此的道行
- 第1章 课·当弗洛伊德遇上庄子：心灵困境的古今对话
- 第2章 课·疫苗谣言背后的认知陷阱：用智慧破局的课堂实录
- 第3章 课·当数据囚笼遇上主动摸鱼：一场跨越千年的认知突围
- 第4章 成长课：从“怕受伤”到“敢做自己”，关系里的破茧密码
- 第5章 课·从假精致到真自在：用汗水和勇气撕破生活的伪装
- 第6章 课·菌群移植与爱：帮自闭症孩子打开沉默的世界
- 第7章 课·搜不到的专业数据？3个破局密码，非科班也能撬开行业门
- 第8章 课·你攥的“幸福指南”是枷锁？《金刚经》烧筏子藏破执智慧
- 第9章 课·你买的学区房或为贵价消费品？3问分清资产与负债
- 第10章 课·ai让你变笨？3法则让它成超级大脑—人机共舞的认知革命
- 第11章 课·选专业：父母说的「不实际」可能错，3标准避4年后就业坑
- 第12章 课·你以为的焦虑症，或因大脑太负责？3信号辨正常与病态
- 第13章 课·孩子写作业磨蹭？用马斯克“火箭思维”变书桌为游戏战场
- 第14章 课·忍不住说的秘密正毁掉你，30岁后，学会闭嘴是顶级智慧
- 第15章 课·外卖小哥的社保卡：民生政策里藏着的温暖哲学与心理密码
- 第16章 课·稀土与黄金的哲学密码：你炒的不是股，是人性的博弈
- 第17章 课·六百年前，中国瓷器如何用釉色征服世界？
- 第18章 课·冷光灯下的睡眠真相：你熬的不是夜，是记忆与健康
- 第19章 课·你和他吵得面红耳赤时，其实只差一句“我懂你的意思”
- 第20章 课·奢侈真相：10样“不值钱”的东西，藏着人生赢的真相
- 第21章 课·一片茶叶的世界史：当波士顿湾的海浪，泡开了文明的密码
- 第22章 课·课堂上的文明对话：一场跨越五百年的思维探险（1）
- 第23章 课·课堂上的文明拼图：一场跨越时空的思维对话（2）
- 第24章 课·你以为的正确，可能是思维牢笼，人生都在为认知买单
- 第25章 课·《金刚经》的破相智慧：那句“如梦幻泡影”藏着人生解药
- 第26章 课·奥特曼：那句“永远相信”，藏着打败生活怪兽密码
- 第27章 课·话说太满的代价：那些没说尽的话，藏着关系的安全垫
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